Ambil minuman untuk kesehatan yang baik

Tambah tombol berbagi ini ke FacebookFacebookFacebookshare ke TwitterTwitterTwittershare ke PinterestPinterestPInterestshare ke Moreaddthismore4

Jika Anda tinggal di lingkungan saya, Anda pasti akan meletakkan jalan saya di rute berjalan Anda untuk memanfaatkan hidangan air yang saya simpan di depan untuk anjing yang haus. Selama hamparan musim panas yang sangat panas beberapa tahun yang lalu, seorang tetangga milik Dachshund mengamati banyak anjing terengah-engah berjalan di dekat rumahnya dan mengeluarkan hidangan air untuk digunakan anjing lingkungan selama berjalan-jalan. Anjing -anjing saya adalah orang pertama yang memanfaatkan oasis ini dan saya membuat teman baru ketika anjing saya dan saya akan berhenti bagi mereka untuk minum dan saya meluangkan waktu untuk memperkenalkan diri dan mencari tahu nama tetangga saya, dll.

Segera, saya menambahkan hidangan air dan menandatangani di rumah saya yang berbunyi, “Air segar untuk anjing yang haus. Nikmati minuman! ”. Seperti pemandian burung menarik burung -burung yang menawan, saya telah menarik anjing -anjing hebat ke hidangan saya. Beberapa bulan yang lalu, keluarga pindah ke lingkungan itu dengan serigala Irlandia yang agung yang telah saya temui. Beberapa minggu yang lalu, saya melihat Wolfhound ini dan pemiliknya langsung menuju hidangan air saya. Ketika saya pergi untuk oohs, ahhs, dan beberapa goresan telinga, wanita itu memberi tahu saya bahwa ibunya bersikeras dia harus menambahkan jalan saya ke jalan -jalan sehari -hari karena hidangan air.

Tetap terhidrasi sangat penting untuk Anda dan anak anjing Anda. Selain memastikan Fido mendapatkan air yang cukup di hari -hari musim panas ini, jangan lupa juga minum sendiri. Jurnal Ilmu Olahraga mempresentasikan penelitian yang menyelidiki seberapa baik orang terhidrasi sebelum berolahraga dengan memantau orang di pusat kebugaran yang mencakup akses gratis ke air. Inilah yang mereka temukan:

Hampir dua dari setiap lima orang mengalami dehidrasi sebelum mereka mulai berolahraga.

Orang -orang menjadi lebih mengalami dehidrasi saat mereka berolahraga. Orang kehilangan rata -rata 800 ml air selama sesi latihan mereka, tetapi hanya minum 400 mL

Orang-orang yang kurang terhidrasi sebelum memulai latihan mereka memiliki perubahan emosional negatif setelah berolahraga yang tidak terlihat pada orang yang terhidrasi dengan baik

Studi ini menunjukkan bahwa orang sering terhidrasi dengan buruk, lupa cukup minum saat berolahraga, dan bahwa mengalami dehidrasi akan membuat berolahraga tampaknya jauh lebih menyedihkan.

Jadi sebelum keluar untuk berjalan -jalan doggie harian Anda, minum Fido dan pastikan Anda memiliki segelas penuh air dingin juga. Lihatlah tempat -tempat di sepanjang jalan untuk minum atau membawa air untuk Anda dan Fido. Dan saat Anda pulang, isi ulang mangkuk Fido dengan air segar dan pastikan untuk minum segelas air sendiri. Anda dan Fido akan merasa lebih baik dan menjadi lebih gembira untuk pergi berjalan -jalan berikutnya, kejar -kejaran di hutan, atau lemparan bola di halaman belakang.